hmb co to jest

a wiec,hmb w caps mi sie skonczyło wiec teraz uzywam w płynie,moj cel?hmm...zszedłem 9kg w dół i chce jeszcze zejsc z 2-3kg i chciałbym troche na miesniach sie wzbogacić,ale nei chce znowu miec 'brzucha' i ogólnie sie zalewać tłuszczem,wiec myslałem aby jakos to zrobić...cell pump mocno mnie zaleje?moze zamiast cell pump same aminokwasy i nitro np [...]

co nie rozumei co chciales nam pzrekazac ,piszesz jak ja do autora : sa badania ze hmb dziala ,ale np. namnie nie podzialo,wiec jest pewien genotyp na ktory nie dizla HMB jesli celem jest masa to uluz diete ,wrazie brakow dozuc (gainer,bialko,carbo) i kup kreatyne ,zestaw vitamin i omege-3 i tyle ci styka

HMB kup Olimp MegaCaps - najbardziej się opłaca. 4-5 szt. dziennie wychodzi z tego co pamiętam ( bo dawka dzienna HMB to 4g ). 120 kapsów jest w chyba w opakowaniu więc takie 2 będziesz potrzebował. ZMA ( ja polecam ten zestaw z apteki ). Zincas forte jest pakowany po 50 tabletek w opakowaniu więc jeden starczy. A filomagu nie pamiętam - 4 [...]

1.Thermal pro pakowany jest tylko po 120 kap. ale jesli chcesz brac tylko przez 30 to to co ci pozostanie bedziesz mic na nasetpny cykl 2.Tak mozesz brac z HMB poniewaz hmb jest antykatabolikiem (w sumie tak samo jak ECA)wiec dzieki temu niezałapiesz spadków 3.Thermala ciezko jest dostac w normalnym sklepie z odżywkami,zato na necie jest kilka [...]

No dobra ale przecież nie nakradne żeby codziennie kupywać cycki! A sam ryż też mi przecież nie da nie wiadomo co. Dlatego diety nie mam jak ułożyć, moge postarać się na maxa ograniczać tłuszcze i starać się bardziej zdrowo odżywiać ale bez diety, OK? W takiej sytuacji już chyba będzie sens kupić to co chciałem? I co do tego wycinka arta co [...]

Co Ty sie tak na takie duperele uwziales napisalem wyraznie najpierw dieta(redukcyjna, ujemny bilans, dobre produkty) pozniej trening(silowy,aero) a na koncu suple Tak bylo jest i bedzie A HMB to slyszalem ze na niektorych dziala na innych nie ale ci co mowili ze dzialalo A jak juz sie uparles na jakis spalacz to np TS Olimpu podobno calkiem [...]

przemyślałem troche sprawe no i...:) jak jesteś hadgainerem to zwiększ ilość kcal w diecie bo nie musisz sie bawićo obrośnięcie w tłuszcyk że jest taki gainer z któego można zrobić litrowy szejk o zawartości 4100kcal-może byćdla Ciebie dobra sprawa)na uzupełnienie kcal ww i b w diecie(która musi być bardzo wysoko kcal , najlepiej zacnizk od koło [...]

ani spalacze, ani hmb nie spalają tłuszczu lecz w procesie tym pomagają, hmb oczywiście mniej bo nie jest to typowo do spalania przeznaczony supel, więc jeśli brakuje ci czegoś co powinnoi przynieść efekty dość szybko/może je przynieść pod warunkiem gdy spełnisz kilka podstawowych zasad, które już chyba przypomniano- np. dieta to klucz do [...]

narazie miernie ... ale trenuj trenuj i jeszcze raz trenuj ! przymasuj troche i tez zwroc uwage na inne partie miesni bo tam chuuuuuuuuudo,nie ma co redugowac popracuj nad masa ! samo HMB to slabo ... lepiej nie kupuj samego HMB tylko uzbieraj sobie na cos lepszego ( np Kreta + HMB + Jakies Bialo ... nie jest drogie polecam np OSTROWIE ) [...]

Pablo83: Odzwyke przyjmujesz prawidlowo. Pamnietaj o popijaniu jej sokiem slodkim najlepiej winogronowym w celu lepszego transportowania i wchlonienia(tzn szybszego) Ściema to transportowanie. Masz nieaktualne informacje. watro pomyslec o HMB i agch chca wyrobic wytrzymalosc silowa- sam tak robie i efekt jest widoczny Nieprawda. HMB - placebo; a w [...]

no zobaczymy co z tego wyjdzie A co do supli, to mam kilka spostrzeżeń: jak mówiłem jakiś czas temu zamieniłem CP na kre-alkalin. Po CP w bicepsie miałem koło 38. Po kilku dniach na alkalizowanej spadł do 37,5. Mam wrażenie, że CP znacznie więcej wody ciągnie (co by się zresztą zgadzało z założeniem). Na wrażenia z cre-alkalin trochę za wcześnie. [...]

[...] refleksja. Wiesz, opcji moze byc wiele, osobiscie kiedys jadem więcej supli niż teraz, a przyrosty miałem mniejsze, kupowałem pełno jakiegos badziewia typu glutaminy, hmb, l-carnintyny i wierzyłem, że to przyniesie efekt. Teraz jestem minimalistą, wiem z własnego doswiadczenia jak i doświadczenia innych oraz wyników badan, co działa co [...]

Mariusz_1979 nie możesz pisać, że kupno HMB było głupotą ... ja stosuję HMB od prawie roku i czuję że działa. Mięśnie są zdecydowanie słabsze i przy połączeniu z areabikiem, pozwala spalić trochę tkanki tłuszczowej, jednocześnie zachowując się jak antykatabolik. HMB nie jest g***em jak niektórzy piszą. Tak piszą tylko Ci co myślą że jak wyłożą [...]

Ananda dzięki. Czy na HMB skoczy mi trochę masa do góry? Jestem ekto, więc z masą ciężko. Co takiego daje HMB? Lepsza regeneracja? Bo do regeneracji będę miał carbo + ZMA apteczne. Zamieszałem się trochę, bo dużo osób ma odmienne zdania xD Mogłem jakąś ankietę zrobić. Podsumowując: Dla piłkarza na dłuższą metę, by poprawić wyniki wytrzymałościowe [...]

Glutamina dla sportowca..po co? Glutamina jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie [...]

Co do pomieszczenia, jest to w kazdym badz razie w silowni ale wyglada ona jak bunkier, i ma slaba wymiane z swierzym powietrzem bo ma moze z 4 okna. Mysle ze kupie hmb i carbo moze to pomoze zbudowac kondycje szybciej, hmb jest noisnikiem tlenu wspomaga wymiane gazowa zas carbo dostarcza cukier ktory na treningu sie spala. co myslicie o tym??????

No cóż, jak dla mnie 14 lat to za wcześnie na siłownię, nie mówiąc o odżywkach! ;) A co do twojej wypowiedzi Koniu, to rozumiem, że wypowiadasz się z pozycji starego wyjadacza? Wnioskuję tak z komentarza, że ty BYŁEŚ niewiele starszy (jak już brałeś odżywki jak sądzę)... Chłopaku, masz 17 lat, ty JESTEŚ niewiele starszy od niego!!! :) A to, że [...]

mysle o kuracji z: HMB, Creatine+Dextroza, i jakies mocne Białko hmb - odpuść , nie warte swojej ceny , osobiście brałem przez okres około 4miesięcy i nie zauważyłem żadnej różnicy Creatine + Dextroza - dextroza to cukier , który pomoga transportować kretke , na redukcji nie jest zalecane spożywanie cukrów prostych więc odpada Kup jakiś spalacz [...]

a co jest napisane na opakowaniu hmb 1000 czy 1250 ? Mega Caps ? Jeśli 1000 to w jednej kapsułce masz 800mg HMB Jeśli 1250 to w jednej kapsułce masz 1000mg czyli 1g HMB Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 11:40:01

Tak więc planuje zacząć cykl i brać HI-TEC Protein 2500g, HMB Olimp mega caps i na to jakas kreatyna albo stack ale co do tego ostatniego to juz nie mam pojecia co mam wybrac :P. Ćwicze już 3 lata i bralem tylko 3 razy mono, 2 razy TCM i 2 razy cell pump. Wiec tak: Jak jest dieta ładuj 2x HP. Nie zawiedziesz sie , chyba, że po CP miałeś w obydwu [...]